晒后如何保养皮肤

　 导读：皮肤晒后如何保养？经过日晒后的肌肤如果不及时修复，就会很容易变黑、长斑，严重者可能会晒伤，那么皮肤晒后如何保养呢？下面为大家介绍。

　 矿泉喷雾急救

　晒后修复，矿泉喷雾是个不错的选择。等肌肤冷却后，可用矿泉喷雾进行舒缓。将喷雾均匀喷在脸部，片刻后用纸巾擦掉多余水分，可重复多次。但是要 记住，要等肌肤冷却后。因为肌肤温度过高的时候，如果立刻对其降温，那么会使先后温差太大而对肌肤造成刺激，给肌肤带来二次伤害。

　 冰镇化妆水敷脸

　将冰镇过后的化妆水倒在化妆棉上，让化妆棉全部浸湿，然后再敷在脸上一两分钟，待化妆水干掉以后，再重复一次。记住不要让化妆棉停留在脸上时间过长，否则会倒吸肌肤水分。跟喷雾一样的，冰镇化妆水敷脸也要等肌肤冷却后再做。

　 自制晒后修复面膜

　晒后几个小时后，可以使用天然面膜来进行修复。比如黄瓜面膜、西瓜面膜、芦荟面膜等。黄瓜面膜使用方法：将黄瓜切片均匀敷在脸上；西瓜面膜使用 方法：吃完的西瓜皮留着，切块，用有果肉的那一面轻轻拭擦肌肤，注意力道要轻以免伤害肌肤；芦荟面膜：去掉芦荟的硬皮，然后将其捣烂，直接敷在脸上。如果 嫌自制面膜麻烦的话，可以使用具有修复舒缓功效的片状面膜。

　 美白补水面膜

　晒过的肌肤，要注意给其美白及补水。晒后第二天可以使用美白或者补水面膜。

　 晒后注意事项

　晒后不能用热水洗脸。因为晒后的肌肤温度比较高，也比较脆弱，所以晒后禁止用热水洗脸，温水是最好的选择。除此之外，晒后不能使用刺激性的护肤品，最好也不要使用养分高的保养品。当然，化妆也是绝对禁止的！

　 曝晒一整天肌肤该如何保养

　 日常上下班后

　修护级别：★★★

　正常上下班，可能直接接触到紫外线的时间并不长，通常不会超过肌肤所能承受阳光照射的15分钟期限。为了做到万无一失，回家后使用一些具有镇定肌肤、恢复细胞活力的保湿修护产品，实行简单的晒后修护措施即可。

　 修护方法：

　1、用温和的清洁产品将脸洗干净，注意要用偏凉的温水清洗，过冷或过热都会使肌肤受到再一次的刺激。

　2、将保湿修护产品用指腹以画圈的方式，轻轻涂于肌肤上，直到保养品完全被吸收。

　红色预警：别误认为晒后修复的工作只是针对长时间曝露在阳光下的人。有研究表明，即使一整天都涂抹防晒品，也只能阻挡93%—97%的紫外线，剩下的3%—7%的伤害只有依靠回家后的保养来修护，更何况办公室里的电脑辐射和玻璃投射进的阳光使得肌肤不能幸免于各种射线的`伤害。

　 外出活动后

　修护级别：★★★★

　由于长时间曝露在阳光下，使得紫外线对肌肤的伤害大大增加，肌肤可能出现一些轻微的晒伤迹象，比如皮肤通红、发痒，严重时还有可能出现晒疹。这时回家后，应当选择一些晒后修护面膜或是一些具有镇静、保湿功效的凝胶类产品。

　 修护方法：

　1、清洁面部（方法同上）。

　2、在脸部喷些补水喷雾，帮助皮肤降温，同时把毛巾浸泡在冷水中，并敷于面部或身体发红的部位15—20分钟。

　3、为脸部、脖子敷上一张晒后修护面膜，也可以用保湿面膜或凝胶质地的保湿产品代替。

　红色预警：质地过于厚重的霜状保养品或面膜会提高肌肤表面的温度，反而不利于晒后修复。另外，如果将冰凉的面膜直接敷在布满汗水或晒得通红的脸上，会严重刺激肌肤细胞，不仅不利于肌肤吸收面膜中的营养成分，甚至还会伤害表皮细胞。所以面膜一定要等肌肤恢复常温后再敷。

　 海边度假后

　修护级别：★★★★★

　乐基儿是个晒日光浴的高手，虽然追求一身古铜色的肌肤，但也绝不会拿自己的皮肤开玩笑。因为海水的反射，海边的紫外线较其他地方杀伤力更强，对于穿着性感比基尼游泳、冲浪、在沙滩边拗造型的乐基儿来说，一不小心，就可能全身晒伤。回家后会发现，不仅仅是脸部，胳膊、肩背等处的肌肤也被晒得通红，甚至出现脱皮现象。这时，她除了需要面部的晒后修护产品，具有修护功能的身体乳液也一定会备齐。

　 修护方法：

　1、最好能用绿茶、柠檬等植物盐泡个澡，但水温控制在30度左右，让全身降温。

　2、出浴后，用化妆水将数片（按需要定量）一次性自制面膜蘸湿，放在冰箱内冷藏15分钟后取出，敷于面部、身体各个晒红的部位。

　3、冷敷后，使用适合自己肤质的晒后产品，为肌肤补充水分。油性、混合性肌肤可以使用清爽无油，含芦荟、仙人掌等成分的修护凝露或晒后修护面膜；干性肌肤使用补水又补油的修护乳液。

　4、如果肌肤出现严重晒伤，最好咨询皮肤科医生。

　红色预警：uva会让皮肤即刻产生色素沉淀，在几小时后消失，随之而来的就是uvb对皮肤造成的持续性的伤害，如果不及时修护，皮肤的黑化将无法消退；另外，日晒后肌肤发红造成的灼热感，通常在18小时后达到最高强度。

防护喷雾怎么用啊

喷雾是可以补水的。

喷雾的使用方法

1、化妆后使用

喷雾还可以在化妆之后使用，帮助定妆以及增加肌肤湿润度。如果你容易花妆、浮妆，或者感觉化完妆的肌肤很干燥，这个时候可以使用喷雾。将喷雾喷在化完妆的脸上，停留1-2两分钟，然后用纸巾轻按掉多余水分。

2、日晒后使用

喷雾还有另外一个作用：镇定舒缓肌肤。因此，可以作为晒后急救产品使用。注意要待日晒后的肌肤温度冷却下来后，才可以使用。因为，日晒后的肌肤温度非常高，如果马上使用喷雾，肌肤温差改变太快太大，会给肌肤造成伤害。

防护喷雾使用方法：

1、使用前，摇晃瓶身，使内部的防护液体变得均匀；

2、将防护喷雾喷在胳膊上，或者其他部位，适量即可，不需要太多；

3、将喷雾涂抹均匀，让喷雾与皮肤充分的接触；

4、涂抹完成，形成保护膜，就可以出门了；

防护喷雾适用肤质：

所有肤质

适用场合：

沙滩、户外、军训等

防护小细节：

1、注意在脸部使用的时候不要直接对着脸部喷，避免喷出来的气体不小心进入眼睛；

2、户外运动或者大量出汗时，要记得补涂，使用效果更佳。

扩展资料：

1、防护喷雾功能：

温和亲肤，赋予肌肤透气轻薄的保护层，低刺激性，深度补充舒缓肌肤水分。

2、防护喷雾优点：

一喷即可，轻薄透气；

自然嫩白，温和持久；

用水冲洗，不会掉妆；

水珠停留皮肤表面，看得见。

3、可以改善的肌肤状况：

晒红脱皮、色素沉积、晒后粗糙、晒痕肤色、晒黑老化。

4、喷雾的特性：

它能随时随地滋养我们的肌肤，相对于其它护肤品，喷雾独特的喷嘴设计不但便于携带，更可以避免护肤品在使用过程中的二次污染。

参考资料：